赣榆：市科协、市保健协会赴赣榆区开展“银铃科普”志愿服务进乡村活动
来源:新报观察
发布时间：2023-07-11 23:05:09
【资料图】
赣榆：市科协、市保健协会赴赣榆区开展“银铃科普”志愿服务进乡村活动
为传承志愿服务精神，宣传普及保健科学知识，7月7日，市科协联合市保健协会到赣榆区石桥镇九里村、石桥村开展“银铃科普”志愿服务活动。
活动中，连云港市保健协会会长助理，国家高级健康管理师、国家高级公共营养师、保健协会委员夏二伟，分别为2个村的老年人讲解《提升保健知识 健康赢取未来》相关知识。夏老师深入浅出、生动形象地传播免疫系统构成的三道防线、导致免疫系统受损的因素、健康的法则等知识，其中健康法则包括合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡，重点就老年人群体关心的高血压、高血糖、高血脂“三高”问题讲解合理膳食内容，就通过摄入肉蛋奶鱼虾补充蛋白质，每周定量摄入动物内脏补充胆固醇，温锅温油烹饪等方面进行细致指导。活动现场气氛活跃，听课的老年人多次报以热烈的掌声，并与夏老师进行良好互动。
通过科普讲解，进一步提高老年人群体对自身疾病的认识，增强了他们对饮食保健、科学养生的重视，让他们掌握了控制“三高”的科学方法，有助于他们养成良好的生活习惯和文明健康的生活方式，本次活动得到老年人的普遍欢迎和好评。
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